keto
¿Son compatibles la dieta keto y el veganismo?
La nutrición vegana se basa en eliminar todos los alimentos de origen animal y, como filosofía de vida, también busca...
Lee mas
Viajar sin romper tu dieta o estilo de vida Keto: Tips para mantenerte en cetosis durante tus vacaciones
Viajar puede ser un desafío cuando sigues estás en keto, pero con la planificación adecuada, puedes mantenerte en ce...
Lee mas
¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?
Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalm...
Lee mas
Medidores de Glucosa Constantes (CGM) y Keto: Monitoreo Avanzado para un Estilo de Vida Saludable
En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente para aquellos que siguen un estilo de vida...
Lee mas
Descubriendo el Almidón Resistente de Trigo en la Dieta Keto: Una Opción Saludable y Amigable
En el mundo de las dietas bajas en carbohidratos, especialmente la dieta cetogénica, siempre estamos en busca de ingr...
Lee mas
¿Se debe hacer ayuno en Keto?
Cuando escuchas hablar de keto, inevitablemente escuchas hablar de ayuno como una palabra hermana del mismo, ¿por qué...
Lee mas
¿Se consumen Carbohidratos en Keto?
“Las personas que hacen alimentación keto no consumen carbohidratos”, ¿Cuántas veces has escuchado esta frase? seguro...
Lee mas
¿Cuáles son las grasas buenas y cuáles las malas?
En otras entradas hablamos acerca de los macronutrientes, que son tres: Proteínas, carbohidratos y grasas.
Si repas...
Lee mas
¿KETO tiene efecto rebote?
¿Efecto rebote en keto? La respuesta corta sería, no.Cuando algo adquiere mucha popularidad no solo adquiere opinione...
Lee mas
Me salí de cetosis ¿qué hago?... Te decimos que hacer.
La dieta cetogénica no sólo es tan popular por lo eficiente para la pérdida de peso como está documentado en muchos c...
Lee mas
¿Gluten free es KETO? La guía definitiva sobre el Gluten Free y Keto.
No, no y no. Y para comprender mejor, vamos a desglosar cada uno y entender qué es el gluten.
¿Qué es el gluten?
El g...
Lee mas
Keto Coffee ¿para qué sirve?
¿Eres fan del café? Entonces, eres parte de la mayoría de la humanidad adicta a este brebaje milenario que te da un b...
Lee mas
