Keto -pillerit vs luonnolliset ketonit

Keto -ruokavalio ja sen hyödyt ovat ilmenneet vuosien varrella.

Tämä on antanut tien Keto -pillereille , joita on nykyään runsaasti, ja ne lupaavat olla tehokkaita painonpudotuksessa.

Niin kutsuttuja BHB-ketoneja tarjotaan täydentämään Keto-ruokavaliota. Mutta miten nämä pillerit vaikuttavat kehoomme? Katsotaan.

Mitä ovat Keto -pillerit?

Keto -pillerit ovat tuotteita, joita myydään painonpudotuslisäaineina , perustuen niiden termogeeniseen tai kehon rasvaa polttavaan "tehoon"; On olemassa erilaisia kaupallisia merkkejä. Jotkut määrittelevät ne rasvaa polttaviksi ruokavalion pillereiksi.

On mainittava, että näillä pillereillä on puolustajansa ja myös monia vastustajia. Valmistajien mukaan sen tulokset ovat ilmeisiä, ja ne takaavat ruokahalun tukahduttamisen ja perusaineenvaihdunnan lisäämisen.

Varmasti markkinoilla on nousu näiden pillereiden kanssa, ja voit saada miehille ja naisille, joka on muotoiltu kullekin erityistarpeelle. Ne käytännössä "tarjoavat" ihmeellisiä tuloksia laihtumiseen sen tähtikomponentin: beetahydroksibutyraatin (BHB) ansiosta.

Miten BHB -ketonit toimivat?

Nämä Keto -pillerit tulevat kehoomme poistamaan ketoneja, erityisesti BHB -ketoneja. Ehkä joku saattaa kysyä, eikö se ole sama kuin Keto -ruokavalio? juuri näitä pillereitä kannattajat ja valmistajat väittävät.

Varmasti Keto -ruokavalio saa kehomme tuottamaan luonnollisia tai endogeenisiä ketoneja; omat solumme luonnollisen mekanismin kautta. Valitettavasti näin ei ole Keto -pillereiden kohdalla .

Tämä johtuu siitä, että verenkiertoon saapuvilla eksogeenisillä ketoneilla ei ole samaa vaikutusta kuin luonnollisilla ketoneilla . He eivät kulje samaa reittiä eivätkä saavuta samaa tavoitetta.

Vaikka ne saavuttavat saman vaikutuksen keskipitkällä tavalla, eli että kehosi käyttää energianlähteenä glukoosin sijasta ketoneja, tämä kestää vain niiden ottamisen aikana, paitsi jos syöt enemmän hiilihydraatteja, sokereita ja kaloreita kuin mitä todella teet "Polta" tai käytä, keho säilyttää nämä ylijäämät ja lisää siten myös kehon rasvan määrää.

Mitä ovat luonnolliset ketonit?

Luonnolliset ketonit puolestaan ovat molekyylejä, jotka toimivat polttoaineena kehollemme ja joita syntyy vain, kun vähennämme merkittävästi hiilihydraattien kulutusta ja lisäämme rasvojen kulutusta (ihanteellisesti terveellistä) , ja niillä on positiivinen vaikutus kehoomme. Kehomme valmistaa ne aikana, jolloin leikkaamme hiilihydraatteja ruokavaliosta.

Luonnollisten ketonien tuotanto on Keto -ruokavalion perusta. Keto -ruokavalio tarkoittaa ketonikappaleiden tuotantoa luonnollisen laihtumisen saavuttamiseksi. Tämä ruokavalio on ollut tehokas ja turvallinen niille, jotka ovat tehneet siitä elämäntavan.

Endogeeniset ketonit saavat kehon hapettumaan tai polttamaan enemmän rasvaa luonnollisen prosessin kautta. Siksi luonnolliset ketonit ovat todella tehokkaita. Näin ei aina tapahdu Keto -pillereiden kanssa, koska niitä nauttimalla kehomme ohittaa luonnollisen prosessin, jossa rasva muuttuu ketoneiksi.

Jos haluamme edistää kehomme ketoosia, meidän on tehtävä se luonnollisesti. Valitsemalla elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti terveitä rasvoja, proteiineja ja vähän hiilihydraatteja, saamme kehomme edistämään luonnollisia ketoneja.

Keto -pillerit vai luonnolliset ketonit?

Keto -pusseja, mehuja tai pillereitä mainostetaan ja kulutetaan hyvin usein tänään. Mutta niillä ei todellakaan ole todellista todennettavaa vaikutusta laihtumiseen, sillä ei ole tieteellistä perustetta .

Muista, että luonnollisen ketonin tuottamiseksi kehon on noudatettava reittiä, joka takaa todellisen ja tehokkaan laihtumisen. Mutta se vaatii kehoa tekemään työnsä päästäkseen ketoosiin. Keho ei seuraa samaa polkua, jos ketonit tulevat ulkopuolelta, kuten BHB.

BHB -ketonit eivät ole osa Keto -elämäntapaa

Keton elämäntapa on luonnollista, minkä vuoksi se hyödyttää meitä kokonaisvaltaisesti.

Vaikka heillä on etiketissä nimi Keto, niiden käytöllä ei ole mitään tekemistä todellisen Keto -elämäntavan kanssa. BHB -ketonit eivät ole ainoa komponentti näissä pillereissä; ne sisältävät myös suuria määriä natriumia tai kalsiumia, mikä on välttämätöntä ketonien "oletetulle imeytymiselle" elimistössä.

Me kaikki haluamme näyttää ja tuntea olonsa hyväksi, hoikkaksi ja energiseksi. Kyse ei ole pillereiden nauttimisesta hetkeksi, joilla on melkein maaginen vaikutus kehoomme.

Kyse on ruokailutottumuksemme ja jopa elämämme muuttamisesta siten, että hyvinvointi on todellista ja pysyvää.

Valitse aina luonnollisten ketonien valmistus

Luonnolliset ketonit ovat turvallisia ja erittäin hyödyllisiä yleiselle terveydellemme , yhä useammat tutkimukset tukevat tätä väitettä.

Kun autamme kehoamme tuottamaan ketoneja, ikään kuin annamme sille uuden työkalun tehdä tehtävänsä tehokkaammin. Siksi Keto -elämän tulokset ovat siinä positiivisia, ilmeisiä ja pysyviä.

Rasvanpoltto maksassa tuottaa ketonikappaleita, jotka kerran vapautuessaan kehossamme muuttuvat voimakkaaksi energialähteeksi. Tästä syystä tasapainoinen Keto -ruokavalio saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi, kylläiseksi ja ennen kaikkea elinvoimaiseksi.

Valitse terveelliset elämäntavat

Keskustelu Keto -pillereistä jatkuu, ja monet urheilijat ja taiteilijat puolustavat ja edistävät niitä. Markkinoinnin ja tuotteiden myyntikampanjoiden lisäksi meidän on oltava viisaita ja analysoitava kaikki näiden pillereiden takana olevat todisteet.

Luonnollisten vaihtoehtojen etsiminen on aina paras päätös . Tunne Keto -ruokavalio ja Keto Lifestyle, mitä ne sisältävät, sen hyödyt ja tieteellinen perusta, tämä auttaa sinua tekemään parhaan päätöksen.

Muista, että kehosi on pyhä, se ansaitsee kunnioituksen, huolenpidon ja tiedon. Prosessien pakottaminen ulkopuolelta ei ole keino saavuttaa pysyvää hyvinvointia.

Tärkeää: On aina tärkeää, kun aloitat Keto -ruokavalion tai Keto -elämäntavan, ota yhteys terveydenhuollon asiantuntijaasi ja keto -sertifioituun (ihannetapauksessa), jotta voit suorittaa tämän uuden vaiheen alun parhaalla mahdollisella tavalla.