Ir directamente al contenido
dirty keto

"Dirty Keto" tai "Dirty Keto", mikä se on?

Monet ihmettelevät, mitä tämä "likainen" sana tarkoittaa yhdistettynä keto -alan terveellisen ruoan maailmaan.


Kun puhumme "likaisesta" ketosta (likainen, englanniksi), tarkoitamme keto-ruokavaliota, jossa jalostettuja tai erittäin jalostettuja elintarvikkeita kulutetaan osana ruokavaliota (elintarvikkeet, jotka on pakattu, ja niiden luettelossa on yli 5 ainesosaa) ja olipa se enemmän tai vähemmän, mutta ne ovat läsnä.

mikä on likainen keto

Onko tämä hyvä, huono, optimaalinen?

Elintarvikealalla ei ole huonoa tai hyvää, sinun on vain tiedettävä miten, milloin ja mitä.


Kuvittele, että sinulla on keto -ruokavalio elämäntapana (eli viimeiseen päiviisi asti), kun olemme aikuisia, jotka olemme, ymmärrämme, että elämä on syklistä, se tekee sen meille selväksi koko ajan.

Meillä on stressiä, ahdistusta, halua ja erityisesti naisia, joiden kuukautiskierto on täysin säännelty jollakin, joka hoitaa kaiken järjen ulkopuolella: hormonit.

keto -ruokavalio

Tässä tunteellisessa ja paikallaan olevassa cocktailissa vietämme monia hetkiä, jolloin kyllästymme syömään vain lihaa ja vihanneksia, ja makuamme samoista syistä pyytää meiltä jotain muuta: olipa kyseessä koostumus, maku, aromi tai väriä, jonka haluamme tai jonka haluamme.

Ihmisen aivoissa on välttämätöntä monipuolisuutta, jotta se voi noudattaa kaikenlaista käyttäytymistä, vaikka haluaisimme ja olisimme maailman kurinalaisimpia ihmisiä, emme voineet syödä samaa päivittäin ennen kuolemaamme.

likainen keto

Siksi lopulta "likaisen keto" tekeminen tai parittoman keto -tuotteen lisääminen jokapäiväiseen elämäämme auttaa meitä jatkamaan tätä elämäntapaa vaarantamatta arvokasta ketoosiamme ja ennen kaikkea lisäämättä teollisia määriä jauhoja ja sokereita kehoomme. .

likainen keto

Lähettäjä:
Solange Padrón (N utrioloca )
Sertifioitu valmentaja ketogeenisessä ravitsemuksessa
Sertifioitu naisten kouluttaja

Publicación más antigua
Publicación más reciente

Otros blogs:

Viajar sin romper tu dieta o estilo de vida Keto: Tips para mantenerte en cetosis durante tus vacaciones

Viajar puede ser un desafío cuando sigues estás en keto, pero con la planificación adecuada, puedes mantenerte en cet...

¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?

Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalme...

Medidores de Glucosa Constantes (CGM) y Keto: Monitoreo Avanzado para un Estilo de Vida Saludable

En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente para aquellos que siguen un estilo de vida...
Back to top

Carrito

Su carrito actualmente está vacío

Empezar a comprar
logo-paypal paypal