Ir directamente al contenido
receta omelette de huevo bajo en carbohidratos

Eggomelett med soppoppskrift, Keto

Egg er en av de mest næringsrike matvarene som finnes. Denne oppskriften er et godt alternativ til frokost, da den vil fylle deg med energi og det vil bare ta deg 10 minutter å tilberede.

Ingredienser:

3 egg
G 30 g smør
G 30 g revet ost
¼ rå gul løk
Cup 1 kopp sopp i skiver
Salt og pepper

forberedelse:

  1. Pisk eggene i en bolle og tilsett salt og pepper etter smak.
  2. Ha smøret i en gryte og fordel det over hele overflaten.
  3. Tilsett sopp og løk i pannen, kok til det er glatt, og tilsett egget.
  4. Når det begynner å ta konsistens, tilsett osten; vent til det smelter litt og brett det i to.
  5. Når delen som er limt til pannen begynner å ta en gylden nyanse, er det på tide å fjerne den fra varmen og legge den på tallerkenen.

Klar til å nyte!

Hvis du prøver denne oppskriften, ikke glem å dele innstillinger, meninger og bilder med oss. Vi elsker å se rettene dine!

Publicación más antigua
Publicación más reciente

Otros blogs:

Viajar sin romper tu dieta o estilo de vida Keto: Tips para mantenerte en cetosis durante tus vacaciones

Viajar puede ser un desafío cuando sigues estás en keto, pero con la planificación adecuada, puedes mantenerte en cet...

¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?

Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalme...

Medidores de Glucosa Constantes (CGM) y Keto: Monitoreo Avanzado para un Estilo de Vida Saludable

En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente para aquellos que siguen un estilo de vida...
Back to top

Carrito

Su carrito actualmente está vacío

Empezar a comprar
logo-paypal paypal