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Keto avokado med eggoppskrift til frokost

Det er velkjent at avokado er en av keto -matvarene, og ved å legge egg til avokado får du en rask og perfekt frokost for å starte dagen. Ikke mist oppskriften!

4 porsjoner

Ingredienser:

2 avokado
4 egg
Salt og pepper

forberedelse:

  1. Forvarm ovnen til 200ºC
  2. Skill eggeplomme og hvite fra eggene. Del avokadoen i to, fjern beinet og gjør hullet i beinet litt større om nødvendig, det er der vi legger egget.
  3. Ha en av eggeplommene i hver halvdel av avokadoen og fyll med det hvite.
  4. Smak til med salt og pepper.
  5. Legg avokadoene i en ildfast form og stek i 20 til 25 minutter.

Klar til å nyte!

Hvis du prøver denne oppskriften, ikke glem å dele innstillinger, meninger og bilder med oss. Vi elsker å se rettene dine!


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