Det er velkjent at avokado er en av keto -matvarene, og ved å legge egg til avokado får du en rask og perfekt frokost for å starte dagen. Ikke mist oppskriften!
4 porsjoner
Ingredienser:
⭐ 2 avokado⭐ 4 egg
⭐ Salt og pepper
forberedelse:
- Forvarm ovnen til 200ºC
- Skill eggeplomme og hvite fra eggene. Del avokadoen i to, fjern beinet og gjør hullet i beinet litt større om nødvendig, det er der vi legger egget.
- Ha en av eggeplommene i hver halvdel av avokadoen og fyll med det hvite.
- Smak til med salt og pepper.
- Legg avokadoene i en ildfast form og stek i 20 til 25 minutter.
Klar til å nyte!
Hvis du prøver denne oppskriften, ikke glem å dele innstillinger, meninger og bilder med oss. Vi elsker å se rettene dine!
