Il est bien connu que l'avocat est l'un des aliments céto par excellence, en ajoutant des œufs aux avocats, vous obtiendrez un petit-déjeuner rapide et parfait pour commencer la journée. Ne perdez pas la recette !
4 portions
Ingrédients:
⭐ 2 avocats⭐ 4 œufs
⭐ Sel et poivre
Préparation:
- Préchauffer le four à 200°C
- Séparez le jaune et le blanc des œufs. Coupez l'avocat en deux, enlevez l'os et agrandissez un peu le trou dans l'os si nécessaire, c'est là que nous mettrons l'œuf.
- Mettez un des jaunes dans chaque moitié d'avocat et remplissez de blanc.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Placez les avocats dans un plat allant au four et enfournez pour 20 à 25 minutes.
Prêt à profiter !
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