Ir directamente al contenido
receta de pan tostado bajo en carbohidratos con aguacate y jamón serrano

Vähähiilihydraattinen paahtoleipä resepti avokadolla, serrano -kinkulla ja haudutetuilla munilla

Tämä on herkullinen, nopea ja vähähiilihydraattinen resepti, jota voi nauttia aamuleivän päällä. Älä jää paitsi!

ravitsemustiedot, paahtoleipä, avokado, serrano -kinkku ja haudutetut munat

Resepti 4 annokselle.

Ainekset:

Slic 4 viipaletta valitsemasi SOLA SWEET -laatikkoleipää
Large 1 iso avokado
4 viipaletta Serrano -kinkkua
O 2 unssia tuoretta mozzarellajuustoa
4 munaa
Cups 3 kupillista vettä
Tables 2 rkl valkoviinietikkaa
merisuolaa ja jauhettua mustapippuria

valmistautuminen:

  1. Aloitetaan valmistamalla haudutetut munat, kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää etikka, riko munat varovasti veteen ja keitä noin 4 minuuttia, kunnes valkuaiset ovat kiinteitä, mutta keltuaiset pysyvät juoksevina.
  2. Paahda leipä ja peitä viipaloitu avokado, mausta merisuolalla ja mustapippurilla makusi mukaan, peitä kinkunviipaleilla ja mozzarellalla.
  3. Lisää lopuksi munat.

Valmis nauttimaan!

💡 VINKKI: Voit koristella paahdetun leivän retiiseillä tai hienonnetulla persiljalla, molemmat lisäävät vieläkin parempaa makua.

Jos kokeilet tätä reseptiä, älä unohda jakaa asetuksiasi, mielipiteitäsi ja valokuviasi📷. Rakastamme nähdä ruokasi! 🤩

Publicación más antigua
Publicación más reciente

Otros blogs:

Viajar sin romper tu dieta o estilo de vida Keto: Tips para mantenerte en cetosis durante tus vacaciones

Viajar puede ser un desafío cuando sigues estás en keto, pero con la planificación adecuada, puedes mantenerte en cet...

¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?

Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalme...

Medidores de Glucosa Constantes (CGM) y Keto: Monitoreo Avanzado para un Estilo de Vida Saludable

En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente para aquellos que siguen un estilo de vida...
Back to top

Carrito

Su carrito actualmente está vacío

Empezar a comprar
logo-paypal paypal