Herkullinen Low Carb Keto BBQ Sandwich sipulirenkailla
May 09, 2020
Tämä herkullinen resepti on yhdistelmä makuja, joita et voi jättää väliin. Tässä reseptissä käytetty BBQ -kastike tunnetaan nimellä Carolina BBQ, joka on kevyempi ja terveellisempi kastike, mutta jolla on perinteinen maku.
Resepti 6 annokselle / voileipille.
Ainekset:
Carolina BBQ -kastike⭐ ½ viipaloitu valkoinen sipuli
⭐ 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
Teas 1 tl chilitahnaa tai chilijauhetta
⭐ 30 g suolatonta voita
⭐ 240 ml valmistettua keltaista sinappia
Tables 2 rkl soijakastiketta
⭐ 190 g SOLA -makeutusainetta
Ml 240 ml omenaviinietikkaa tai valkoviinietikkaa
Ml 120 ml vettä
⭐ ¾ tl jauhettua valkopippuria
Teas 1 tl savustettua paprikaa
Liha
⭐ 900 g naudanlihaa
Teas 2 tl merisuolaa
Teas 3 tl jauhettua sinappia
Teas 1 tl savustettua paprikaa
⭐ ½ tl jauhettua valkopippuria
Tables 4 rkl SOLA Sweet makeutusainetta
⭐ 1 keskikokoinen valkoinen sipuli, hienonnettuna
⭐ 4 valkosipulinkynttä
Inches 4 tuumaa jauhettua tuoretta inkivääriä
An 2 aniksetähteä
Sipulirenkaita
⭐ 1 keskikokoinen valkoinen sipuli
⭐ 3 vapaata kananmunaa
⭐ 120 g mantelijauhoa
Cup 1 kuppi raastettua parmesanjuustoa
Tables 2 ruokalusikallista valitsemaasi öljyä
Voileipä
Slic 12 viipaletta haluamaasi SOLA -leipää
⭐ 2 jalapeñoa, viipaloitu, kylvetty
⭐ 24 suolakurkkua
⭐ 12 viipaletta valitsemasi juustoa
valmistautuminen:
Ensin valmistamme lihan.
- Kuumenna uuni 200 ºC: een.
- Sekoita kaikki kuivat aineet ja hiero ne lihaan.
- Aseta leivinpaperille sipuli, valkosipuli, inkivääri ja anis; Aseta liha päälle ja peitä vuoka alumiinifoliolla.
- Aseta se uuniin ja kypsennä 4 tuntia. Muista kosteuttaa se kerran tunnissa vapautuvalla mehulla.
- Kun kypsennetty, ota tarjotin pois uunista ja hävitä sipuli, valkosipuli, inkivääri ja anis. Anna lihan jäähtyä kokonaan, jotta se voidaan leikata helposti.
Carolina BBQ -kastike
- Laita sipuli ja valkosipuli isoon kattilaan, jossa on voita, ja paista keskilämmöllä, kunnes se on saanut hieman väriä.
- Lisää muut aineet ja sekoita, kunnes ne ovat täysin sekoittuneet.
- Kun seos kiehuu, alenna lämpöä ja jatka sekoittamista, kunnes se on sakeaa.
- Kaada tehosekoittimeen kastikkeen soseuttamiseksi.
- Voit käyttää sitä heti tai säilyttää jääkaapissa, se kestää jopa 2 viikkoa.
Sipulirenkaita
- Kuumenna uuni 180ºC: een
- Vatkaa kulhossa munat ja sekoita toisessa mantelijauho täydellisesti raastetulle parmesanjuustolle.
- Kuori sipuli ja leikkaa se viipaleiksi.
- Kasta sipulirenkaat muniin ja sitten jauho- ja juustoseokseen; toista tämä vaihe, kunnes saat hieman paksun kerroksen.
- Aseta renkaat uunipellille ja lorauta päälle öljyä.
- Paista kunnes kullanruskea ja rapea.
Voileipä
- Leikkaa liha ja aseta se leivinpaperille, kaada BBQ -kastike harkintasi mukaan, muista, että voit säästää loput muihin resepteihin.
- Paista lihaa 25 minuuttia 180 asteessa. Voit paistaa sen samanaikaisesti sipulin kanssa, jotta kaikki on valmis samanaikaisesti.
- Paahda leipä ja muodosta voileivät lihan, juuston, suolakurkkujen ja jalapeño -viipaleiden kanssa. Voit liittää siihen sipulirenkaita tai laittaa ne voileivän sisälle muiden aineiden kanssa.
Valmis nauttimaan!
💡 VINKKI: Reseptin määrät ovat 6 annosta, mutta voit tehdä sen vähemmällä tai säästää loput ja käyttää sitä harkintasi mukaan.
Jos kokeilet tätä reseptiä, älä unohda jakaa asetuksiasi, mielipiteitäsi ja valokuviasi kanssamme. Rakastamme nähdä ruokasi!