Keto Low Carb Kukkakaali -riisin resepti

Riisi on hyvin yleinen ruokalaji ja sitä käytetään koristeena tai pastana aterioissa; Tällä reseptillä voit jatkaa riisin nauttimista, mutta vähähiilihydraattista ja terveellisempää, koska se on valmistettu kukkakaalista. Älä jää paitsi!

Ainekset:

Kukkakaali
Kookos- tai oliiviöljy
Suolaa ja pippuria

valmistautuminen:

  1. Pese kukkakaali ja leikkaa se paloiksi, poista mahdolliset mustat osat.
  2. Käsittele monitoimikoneella riisin kaltainen muoto ja sakeus. Jos sinulla ei ole monitoimikoneita, voit käyttää raastinta ja raastaa sen käsin.
  3. Kuumenna pannulla kookos- tai oliiviöljy miedolla lämmöllä, lisää kukkakaali ja kuumenna keskilämmöllä 2 minuuttia, välillä sekoittaen.
  4. Alenna lämpöä ja mausta suolalla, pippurilla, yrteillä tai mausteilla mieleiseksesi ja aseta kansi, anna sen kypsyä vielä 8 minuuttia.
  5. Tarjoile valitsemasi astian kanssa.

Valmis nauttimaan!

💡 VINKKI: Voit käyttää riisin keittämiseen kasvislientä öljyn sijasta.

Jos kokeilet tätä reseptiä, älä unohda jakaa asetuksiasi, mielipiteitäsi ja valokuviasi 📷 . Rakastamme nähdä ruokasi! 🤩

vanhemmat julkaisu
Viimeisimmässä julkaisussa

Ohjelmaan Collection

Sulje (ESC)

Ponnahdusikkuna

Käytä tämän ikkunan upottaa postituslistalle rekisteröitymisen. Vaihtoehtoisesti käyttää sitä Simple Call to Action kanssa Linkki tuotteeseen tai sivu.

ikäsi

Klikkaamalla Anna varmistat että olet tarpeeksi vanha alkoholia.

Etsiä

johdinauto

Ostoskorisi on tyhjä.
alkaisivat ostaa